(Ardsley, NY) – El Departamento de Parques, Recreación y Conservación del Condado de Westchester ofrecerá clases de acondicionamiento físico en parques en la nueva área de acondicionamiento físico de Tibbetts Brook a partir del domingo 11 de junio a las 8 a. m. Las clases serán dirigidas por Gina Lee, quien es una preparador físico personal/grupal. Todas las sesiones terminarán con una caminata enérgica por el parque.
El ejecutivo del condado, George Latimer, dijo: “Este nuevo programa de acondicionamiento físico alienta a los residentes de Westchester a salir al aire libre y hacer ejercicio bajo supervisión capacitada. El ejercicio físico de rutina puede mejorar la salud del cerebro, mejorar el estado de ánimo, ayudar a controlar el peso, reducir el riesgo de enfermedades, fortalecer los huesos y los músculos y mejorar la capacidad para realizar las actividades cotidianas”.
La comisionada del Departamento de Parques, Recreación y Conservación, Kathy O’Connor, dijo: «Nos complace ofrecer un programa gratuito de ejercicios al aire libre para nuestros residentes e invitar a familiares y amigos a hacer ejercicio mientras disfrutan del paisaje en este pintoresco parque».
La nueva área de fitness incluye siete equipos de última generación que pueden atender hasta 16 usuarios a la vez. Cada pieza tiene un código QR que indica a las personas cómo usarla. Los aparatos, que incluyen una máquina de remo, permiten a todos desarrollar partes generales y específicas de sus cuerpos inferiores y superiores.
El programa se llevará a cabo los domingos hasta el 30 de julio y comenzará a las 8 a. m. No es necesario registrarse en la clase. Los participantes deben tener 16 años o más, y la entrada y el estacionamiento son gratuitos.
El área de acondicionamiento físico fue posible gracias a las generosas donaciones del programa Eat Well, Be Well de Kohl’s – Blythedale Children’s Hospital y Greenfield en asociación con el Departamento de Parques, Recreación y Conservación del Condado de Westchester, el Departamento de Salud del Condado de Westchester y el Departamento de Obras Públicas del Condado de Westchester. y Transporte.
Para obtener más información, visite Parques del condado de Westchester.
Tibbetts Brook Park está ubicado en 355 Midland Avenue en Yonkers, Nueva York.
